Départ place de la mairie de Pralognan, à 8h, briefing de course 15 minutes avant le départ
Arrivée place de la mairie de Pralognan
• km 3 Cirque de l'Arcelin : barrière horaire entrée des Arolets à 8h45.
• km 7 Refuge du Col de la Vanoise : barrière horaire à 10h30 (retour à pied au village).
• km 15 Arrivée : barrière horaire à 12h (passé cet horaire plus de classement).
• Refuge du Col de la Vanoise (km 7), ravitaillement solide et liquide.
• Arrivée (km 15), ravitaillement solide et liquide.
• Gobelet réutilisable
• Réserve d’eau 0,5 litre minimum
• Réserve alimentaire
• Couverture de survie
• Coupe-vent et pantalon imperméables + deuxième couche thermique (informations 24h avant le départ s'ils restent obligatoires)
• Téléphone portable + carte d'identité
• Sifflet
• Bâtons autorisés tout le long de la course