Départ à 4h, place de la mairie de Pralognan
Briefing OBLIGATOIRE la veille à 18h place de la mairie (ou en visio si pluie)
Arrivée place de la mairie de Pralognan
• km 7 Refuge du Col de la Vanoise : barrière horaire à 6h00 (retour à pied).
• km 21 Refuge de l'Arpont : barrière horaire à 9h00 (retour à pied en vallée de Maurienne).
• km 36 Refuge de Plan Sec : barrière horaire à 13h00 (retour par bus en station).
• km 50 Refuge de l'Orgère : barrière horaire à 15h00 (retour par bus en station).
• km 73 Arrivée : barrière horaire à 21h00 (passé cet horaire plus de classement).
• Refuge du Col de la Vanoise (km 7), ravitaillement solide et liquide.
• Refuge de l'Arpont (km 21), ravitaillement solide et liquide.
• Refuge de Plan Sec (km 38), ravitaillement solide et liquide.
• Refuge de l'Orgère (km 50), ravitaillement solide et liquide.
• Refuge de Peclet-Polset (km 58), ravitaillement solide et liquide.
• Arrivée (km73), ravitaillement solide et liquide.
- Gobelet réutilisable,
- Réserve d’eau 1 litre minimum
- Réserve alimentaire
- Couverture de survie
- Coupe-vent et pantalon imperméables (informations 24h avant le départ s'ils restent obligatoires)
- Téléphone portable + carte d'identité
- Lampe frontale
- Sifflet
- Bâtons autorisés tout le long de la course.