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Tic Tac Tic Tac… l’heure du départ approche !
Rejoignez la reconnaissance officielle du Tour des Glaciers de la Vanoise 2025, avec Sibotrails !
Préparez-vous au mieux à votre TGV en suivant cet itinéraire sur 3 jours en immersion, accompagné par :
– Lionel Bonnel, double vainqueur du TGV
– Sigrid Tomio, accompagnatrice en montagne « made in Pralo »
Une aventure entre alpages, glaciers, lacs d’altitude, et ambiance conviviale en refuge, pour observer, sentir, profiter, s’évader et s’épanouir en pleine nature.
Parcours total : 73 km – 3 800 m D+, identique au parcours de la course officielle.
Départ et arrivée : Pralognan-la-Vanoise
Pralognan – Refuge de l’Arpont
🔸 Distance : 22 km
🔸 Dénivelé positif : 1 481 m
🔸 Départ : 9h00 (Place de la Mairie)
Itinéraire : montée au Col de la Vanoise par le Lac des Vaches, traversée vers la Maurienne, puis passage sous les Dômes de la Vanoise et les lacs de la Lozière jusqu’au Refuge de l’Arpont.
🕛 12h – Pique-nique au refuge de la Vanoise (à amener)
🕓 16h – Arrivée au refuge de l’Arpont
🕖 19h – Dîner
Refuge de l’Arpont – Refuge de l’Orgère
🔸 Distance : 28 km
🔸 Dénivelé positif : 1 351 m
🔸 Départ : 8h00
Grande traversée en balcon avec vue sur la Maurienne. Descente vers les lacs de Plan d’Amont et Plan d’Aval, passage par le Col du Barbier, puis descente technique jusqu’au Refuge de l’Orgère.
🕖 07h – Réveil
🕢 07h30 – Petit-déjeuner
🕛 12h – Pique-nique au-dessus d’Aussois (fourni par l’Arpont)
🕔 17h – Arrivée au refuge
🕖 19h – Dîner
Refuge de l’Orgère – Pralognan-la-Vanoise
🔸 Distance : 23 km
🔸 Dénivelé positif : 900 m
🔸 Dénivelé négatif : 1 354 m
🔸 Départ : 8h00
Montée sèche vers le Col de Chavière (+900 m sur 6 km), puis longue descente de 17 km jusqu’aux prairies de Chollières et retour à Pralognan.
🕖 07h – Réveil
🕢 07h30 – Petit-déjeuner
🕛 12h – Pique-nique au col de Chavière (fourni par l’Orgère)
🕓 16h – Arrivée à Pralognan-la-Vanoise
🎉 Bravo à vous, les 73 km et les 3 800 D+ sont avalés !
Du 27 au 29 juin 2025 : 390 € / personne
Assurance multirisque (facultative) :
16 € / pers.
Vos dépenses sur place :
Ce séjour est encadré par deux figures du trail en Vanoise :
– Lionel Bonnel, traileur expérimenté, 2 fois vainqueur du TGV
– Sigrid Tomio, accompagnatrice en montagne locale
Briefing possible le jeudi 26 juin à 18h – Salle Polyvalente, Pralognan-la-Vanoise
En train + bus :
Gare SNCF de Moûtiers – Navette jusqu’à Pralognan-la-Vanoise
En covoiturage :
blablacar.fr ; roulezmalin.com
En bus :
Horaires sur Altibus.fr
Trail classé 4+ (soutenu à très soutenu).
Adapté aux personnes avec expérience du trail longue distance et de la montagne.
Refuges confortables en dortoir.
Douche souvent payante, pas de réseau mobile.
Nuits prévues :
Refuge de l’Arpont
Refuge de l’Orgère
Pension complète (hors boissons) à partir du dîner du J1 jusqu’au pique-nique du J3.
Prévoir le pique-nique du 1er jour.
👉 Pensez à votre tupperware !
– Chaussures de trail déjà portées
– Chaussettes de course à pied
– T-shirt et short de trail
– Bâtons de trail
– Veste imperméable
– Micro doudoune
– Haut manches longues/polaire
– Collant/pantalon léger
– Casquette/chapeau et lunettes de soleil
– Bonnet, gants (fond de sac)
– Sac à dos (20 L)
– Poche à eau ou gourde (1,5 L min.)
– Crème solaire
– Couverture de survie, sifflet
– Chaînes/crampons légers type Yaktrax (si neige)
– Lampe frontale
– Nécessaire de toilette minimal
– Sac à viande
– Petite pharmacie perso (pansements, strap, paracétamol…)
– Papier toilette
– Vivres de course (barres, fruits secs…)
– Couteau type opinel
– Quelques euros / carte d’identité
– À adapter selon météo et besoins personnels.
